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        <title><![CDATA[Le blog de Rando-Nature (38)]]></title>
        <link>https://rando-nature.over-blog.com/</link>
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        <description><![CDATA[Association Sportive situ&eacute; &agrave; villette d'Anthon (38) dont la principale activit&eacute; est de promouvoir la course &agrave; pied nature ou sur route]]></description>
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    <title><![CDATA[Assemblée Générale 2010]]></title>
    <link><![CDATA[https://rando-nature.over-blog.com/article-assemblee-generale-2010-42054194.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 30 Dec 2009 18:24:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Et oui première réunion de l'année 2010 avec L'ASSEMBLEE GENERALE 2010 Dimanche 10 Janvier 2010 à 15h00 Salle Descote à Villette d'Anthon Orde du jour: Bilans financier et moral Projets activités 2010 Projets courses 2010 Venez nombreux gouter à la galette... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alain]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Résultats SainteLyon 2009]]></title>
    <link><![CDATA[https://rando-nature.over-blog.com/article-resultats-saintelyon-2009-42052176.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 30 Dec 2009 17:54:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Et voila la dernière de l'année 2009 et pas la plu s facile ... 8 participants en solo à cette SainetLyon 2009 dont 3 courageuses R OBIN Denis, 7h12, 344° scratch, 178° VH MARTIN Pascal, 8h09, 1041° scratch, 397° VH VINOCHE Philippe, 8h30, 1425° scratch,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alain]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[CORRIDA DU 11 NOVEMBRE 2009]]></title>
    <link><![CDATA[https://rando-nature.over-blog.com/article-corrida-du-11-novembre-2009-38943253.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 07 Nov 2009 16:24:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Venez nombreux participer à cette sympathique course en ville ...petite distance mais grosse ambiance ... MERCREDI 11 NOVEMBRE 2009 A VILLETTE D’ANTHON La Corrida de la Saint Martin courses dans le village 17h00 ð 1 tour ( 1,8km) enfants nés entre 1999... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alain]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Val'Lyonnaise 2009]]></title>
    <link><![CDATA[https://rando-nature.over-blog.com/article-val-lyonnaise-2009-38244918.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 26 Oct 2009 20:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Et encore une petite course ce dimanche 25 Octob re s ur les haut eurs des monts du Lyonnais Nous sommes 12 au départ ce dimanche matin pluvieux pour rejoindre Vaugneray .. Heureusement à notre arrivée le ciel se montre plus clément ,les gouttes ont cessé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alain]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Courses de Rando à Roche 2009]]></title>
    <link><![CDATA[https://rando-nature.over-blog.com/article-36961935.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 04 Oct 2009 21:48:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Courses de Rando à Roche 2009 De nombreux participants cette année aux courses à Roche sous un beau soleil dominical 9 Km => 283 arrivants MAIRE François : 42 eme en 45 mn27s et 4emeV3H 18 km => 228 arrivants ROBIN Florence : 135 eme en 1h42mn07s et 5eme... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alain]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ben oui c'est le trésorier ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://rando-nature.over-blog.com/article-36481517.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 24 Sep 2009 21:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Jean - Pierre , Nous reconnaissons ton sens du sacrifice en testant pour nous notre futur équipement pour la course à Allan Il te va comme un gant et le style hum..super classe.. Par contre un petit conseil ne vient pas courir ainsi dans les bois cela... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alain]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bienvenue]]></title>
    <link><![CDATA[https://rando-nature.over-blog.com/article-36480803.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 24 Sep 2009 20:58:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bienvenue saison 2009/2010 A tous nouveaux et anciens adhérents qui viennent courir pour cette nouvelle saison ,les membres du bureau vous adresse la bienvenue à l'association. Le rendez vous du samedi matin reste le meme à 8h30 ou 9h00 Sortie Villette... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alain]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rando et le Tour de la Serra 2009]]></title>
    <link><![CDATA[https://rando-nature.over-blog.com/article-34862128.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 13 Aug 2009 14:35:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'était la dernière organisation de cette course dans le petit village de Genod dans le jura et pour certains d'entre nous ce n'était pas une première pour d'autres une nouvelle expérience Superbe ambiance extra avec camping sauvage ,déguisement à gogo... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alain]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Résultats Run and Bike 2009]]></title>
    <link><![CDATA[https://rando-nature.over-blog.com/article-33444490.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 04 Jul 2009 18:17:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous Je vous transmet enfin les résultats du Run & Bike 2009 et m'excuse encore de ce retard du à des problèmes informatique ...... Le nombre de particpants est en baisse par rapport à l'année passée et cela remet en cause nos orientations pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alain]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Trail des Passes Montagnes et Ultra - Run de la Drome]]></title>
    <link><![CDATA[https://rando-nature.over-blog.com/article-31662454.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 20 May 2009 15:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous Voici les dernières news de vos vaillants coureurs Que dire de la superbe performance de Jean Paul GUITTON s ur les 100 Km de l'ultra -Run de la Drôme et de ses 5150 m D+ ... Le tout en 15h48 mn et un classement plus qu'honorable de 28... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alain]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Résultats Trail Ardéchois 2009]]></title>
    <link><![CDATA[https://rando-nature.over-blog.com/article-31023108.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 04 May 2009 20:19:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ben oui on avait encore le sourire pauvres innocents .... Bonjour à tous Encore des résultats à vous faire parvenir .... Super Trail que cet "Ardéchois " et cette versio n 2009 n'etait pas piqué des hannetons avec ses 2 distances de 34 et 57 Km mais il... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alain]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Résultats Marathon de Marseille]]></title>
    <link><![CDATA[https://rando-nature.over-blog.com/article-30874401.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 30 Apr 2009 20:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Que d'eau.....que d'eau... La famille Robin était engagée sur le marathon de Lyon et lorsqu'une semaine avant l'échéance, on leur annonce qu'il est annulé, Florence est désespérée!! Elle qui préparait son premier marathon depuis 12 semaines, sans avoir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alain]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Trail des Foyesses à Villemoirieu 2009]]></title>
    <link><![CDATA[https://rando-nature.over-blog.com/article-30234278.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 Apr 2009 13:31:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Résultats Trail des Foyesses à Villemoirieu 2009 Nouveaux parcours cette année avec 2 distances de 9 et 18 Km avec des dénivelés assez conséquent ,3 coureurs de Rando ont participés sur le tracé du 18 Km (en fait plutot 19 Km selon les possesseurs de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alain]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Résultats Nuits St Georges 2009]]></title>
    <link><![CDATA[https://rando-nature.over-blog.com/article-29369845.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Mar 2009 14:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 21 Mars 2009 Un peu frisquet ce matin avant de partir à Nuits St Georges pour s'aligner aux départs des 10 et 21 Km ,c'est la deuxième année que nous participons en groupe à cette manifestation Nous sommes 12 coureurs (4 sur le 10 et 8 sur le semi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alain]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Semi-Marathon de Bourg en Bresse 2009]]></title>
    <link><![CDATA[https://rando-nature.over-blog.com/article-29272559.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 20 Mar 2009 20:54:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 14 mars, les 2 ROBIN s'alignaient sur le semi-marathon de Bourg-en Bresse. Parcours assez exigeant et surtout première grosse chaleur de l'année à gérer avec un départ donné à 15h!! Chacun atteint ses objectifs : Denis en 1h26, 71° du scratch sur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alain]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Trail des Cabornis 2009]]></title>
    <link><![CDATA[https://rando-nature.over-blog.com/article-29153013.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 Mar 2009 21:33:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous Quelques résultats des participants au trial des Cabornis du 15/03/2009. Le choix entre le 23 km et le 35 Km se fait au 11 Km ,le parcours dans les Monts d'or est difficile avec des montées raides et des descentes assez technique . Le terrain... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alain]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Semi-Marathon de St Priest 2009]]></title>
    <link><![CDATA[https://rando-nature.over-blog.com/article-28013678.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 16 Feb 2009 19:43:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pas tres chaud ce matin du 15/02/2009 avec ses - 4 degrés au départ .. Je suis étonné de voir autant de participants 1005 coureurs sur les 2 courses dont 445 sur le semi . Le parcours est agréable avec des sucessions de petites côtes et descentes dont... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alain]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Trail de Givré 2009]]></title>
    <link><![CDATA[https://rando-nature.over-blog.com/article-26675009.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 03 Feb 2009 00:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Première compétition de l'année 2009 avec ce Trail de 19 km à Montanay (69) Le temps était clément pas trop froid et surtout pas de pluie ouf...nous etions 3,représentants du club ,P.MARTIN , JP.BLANCHARD , A.MAZUY nous avons également nos 2 jeunes adhérents... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alain]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Marathon de Beaujolais 2008]]></title>
    <link><![CDATA[https://rando-nature.over-blog.com/article-25314444.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 30 Nov 2008 20:08:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous étions 9 représentants du club ce matin du 22 Novembre 2008 à s'élancer pour ce marathon du Beaujolais Superbe ambiance avec tout ces déguisements et surtout ceux de Pascal en Poussin Jaune ,Hervé en digne Jules César et Jean Pierre en Tyrolien.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alain]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Résultats 6 Heures de St Bonnet 2008]]></title>
    <link><![CDATA[https://rando-nature.over-blog.com/article-24861115.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Nov 2008 19:31:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Résultats 6 Heures de St Bonnet 2008 Super ambiance et voici les premiers résultats de nos 3 équipes sur les 50 engagées sans oublier notre marcheur et nos marcheuses... Les Rapides A.MAZUY - F.MAIRE F.ROBERTO - JP.BLANCHARD 9 EME avec 39 Tours soit 81,120... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alain]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Entrainements]]></title>
    <link><![CDATA[https://rando-nature.over-blog.com/article-24860547.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Nov 2008 19:17:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ENTRAINEMENTS VENEZ COURIR AVEC NOUS Tous les samedi matin 2 rendez - vous 8H30 : Pour les matinaux et les As de la perf ... 9h00 : A chacun son rythme et sa distance… Sortie Villette d’Anthon direction CHAVANOZ à l’angle de la Station Service et du Garage... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alain]]></dc:creator>
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